MTB kamp Zeleni kras

Vse o gorskem kolesarstvu s Petrom Veselom

Vljudno vabljeni na tridnevni dogodek, ki bo zajemal vse elemente gorskega kolesarstva. Udeleženci bodo med petkom in nedeljo spoznali to disciplino do potankosti. Kolesarjenje ni zgolj vrtenje pedal. Kolesar se zjutraj zbudiš in greš zvečer spat. Prvi ni najmočnejši ampak tisti najhitrejši. Hiter pa je tisti, ki ima dobro nastavljeno kolo, ki je pravilno in redno servisirano, tisti ki ve kdaj je treninga dovolj in se zna pravilno regenerirati in prehranjevati… Pa tu ne gre za pretiravanje. Ravno obratno. Zmeren in zdrav način dojemanja kolesarstva sta tisto, kar vam želimo predstaviti na MTB kampu Zeleni kras, ki ga bo vodil Peter Vesel s pomočjo Robija Jenka in ostalih lokalnih vodnikov.

 

V treh dneh boste s svojima gostiteljema in lokalnimi kolesarskimi vodniki izkusili vse elemente gorskega kolesarjenja po destinaciji Zeleni kras.

 

Program MTB kamp Zeleni kras vključuje:

  • 2 nočitvi v Penzionu Patrik v Hrušici
  • Zajtrke, kosila in večerje
  • Vodenje po vnaprej določenih MTB turah na Žabnik, Črne njive, Brkine in Slavnik (udeleženci dobijo gpx poti)
  • MTB delavnice z različnimi tematikami (nastavitve koles in vzmetenja, priprave na dirko po poškodbi, pravilna vadba in razgibavanje za gorske kolesarje,
  • Vožnja po Črne njive MTB trailih s prevozom koles do izhodiščne točke nad Ilirsko Bistrico
  • Deljenje izkušenj veteranov gorskega kolesarjenja Petra Vesela in Robija Jenka
  • Vrečka presenečenja

 


 

Predstavitev gostiteljev:

 

Peter Vesel je gorski kolesar s tekmovalno dušo, ki ga slovenska MTB scena pozna predvsem kot najhitrejšega serviserja televizijskih in gospodinjskih aparatov. Zadnjih 20 let svoj prosti čas preživlja na gorskem kolesu, udeležuje se predvsem etapnih dirk vse od Južne Afrike, Brazilije do tekmovanj na domači evropski celini. Kolo je nepogrešljivi del njegovega življenja. Z vami bo na MTB kampu delil številne tekmovalne izkušnje in nasvete kako izboljšati svoje priprave za kolesarjenje in MTB tekmovanja. Poleg vsega boste spoznali, da ni važna uvrstitev, temveč je ključno da v tem kar počneš uživaš in delaš s strastjo.

 

Robi Jenko je tekmovalec v cestnem kolesarstvu in športni direktor ekipe mebloJOGI PRO-concrete cycling team, kjer skrbi za razvoj mladih cestnih kolesarjev. Poleg tekmovanj v ciklokrosu se udeležuje tudi MTB maratonov, popoln dan na kolesu mu predstavlja kolesarjenje na stotinah kilometrov idiličnih makadamskih cest v senci snežniških gozdov, Brkinov, Krasa in Notranjske. Udeležencem kampa bo predal znanje na področju treningov, razvoja potencialov ter izkušnje iz največjih svetovnih tekmovanj, med drugim tudi Toura 2022.

 


 

Program MTB kampa Zeleni kras:

 

Petek, 30.9.2022:

  • 9.00 - 9:30:     Zbor in registracija udeležencev
  • 9:30 - 10.30:   Predstavitev načrta dogajanja ob kavi in prigrizku
  • 11.00 - 15:00  MTB vodena kolesarska tura na Žabnik (Biči po Čiči MTB Maraton)
  • 16.00:              Obrok po treningu
  • 17.00:              MTB delavnica: Pranje kolesa in osnovna nastavitev gorskega kolesa
  • 18.00:              Predavanje o pripravi na dirko po poškodbi ob padcu (Peter Vesel)
  • 19.30:              Večerja in nočitev

 

Sobota, 1.10.2022:

  • 7.45:                Jutranje razgibavanje (vaditeljica kineziologinja Urška Korent, ki bo udeležencem kampa prikazala pravilne raztezne in ogrevalne vaje za učinkovit in varen začetek kolesarjenja.
  • 8.45:                Zajtrk
  • 10.00 - 15:00: MTB vodena kolesarska tura – bike shuttle na Štango nad Ilirsko Bistrico, kjer bomo začeli vožnjo po Črne njive MTB trailih in Bike parku, sledi kolesarjenje preko Brkinov na izhodiščno mesto v Penzinu Patrik v Hrušici
  • 16.00:              Obrok po treningu
  • 17.00:              MTB delavnica: Nastavitev vzmetenja gorskega kolesa
  • 18.00:              MTB delavnica: Vaje za gibljivost in raztezne vaje za kolesarje (Urška Korent)
  • 19.30               Večerja in druženje ob živi glasbi

 

Nedelja, 2.10.2022:

  • 7.45:                Jutranje razgibavanje in zajtrk
  • 10.00 - 15:00 Start vodenega kolesarjenja na Slavnik
  • 16.00:              Obrok po kolesarjenju
  • 17.00:              Zaključek in odhod

 

Cena MTB kamp Zeleni kras:

ZGODNJE PRIJAVE (do 21.8.2022): 260 EUR na osebo

NAVADNE PRIJAVE (do 18.9.2022): 300 EUR na osebo

POZNE PRIJAVE (do 28.9.2022): 340 EUR na osebo

 

 

Vse aktivnosti se začnejo in zaključijo v Pensionu Patrik (naslov: Hrušica 100, 6244 Podgrad). Spanje v več posteljnih sobah – udeleženci lahko sporočite s kom bi si radi delili sobo, v kolikor potrebujete sobo za eno osebo to vnaprej sporočite. Na voljo je 15 ležišč v dvoposteljnih sobah. Udeleženci lahko pridejo v paru, v kolikor so sami je doplačilo za enoposteljno sobo po dogovoru.

 

Možnost kampiranja z avtodomi (v kolikor načrtujete prihod z avtodomom, vas prosimo da nam to sporočite zaradi korekcije cene paketa pri nočitvi).

 

MTB kamp je namenjen uporabnikom gorskih koles, vendar so prisrčno dobrodošli tudi uporabniki e-MTB koles. Možen je tudi najem e-MTB koles (Scott) pri TIC Ilirska Bistrica, dnevni najem e-MTB kolesa znaša 25 EUR.

 

OBVEZNA OPREMA UDELEŽENCEV:

  • tehnično brezhibno gorsko kolo (vsaj sprednje vzmetenje) z grobo profiliranimi plašči
  • kolesarska čelada, rokavice, zaščitna očala, primerna oblačila (glej spodaj)
  • rezervna zračnica (oz. primerno orodje za popravilo tubeless gum), zračna tlačilka, osnovno kolesarsko orodje
  • osebni dokument in zdravstvena izkaznica

Dodatne možnosti : Masaža po treningu, igranje tenisa, predstavitev funkcionalne vadbe za kolesarja (po individualnem dogovoru).

 

 

 

Info

T: 041 941 509
E:

Najboljši čas za obisk

30.9. - 2.10.2022

Posebnosti

Zabava, gorsko kolesarjenje, delitve izkušenj, delavnice, vodene kolesarske ture

Trajanje

3 dni (30.9.-2.10.2022)

Cena

ZGODNJE PRIJAVE (do 21.8.2022): 260 EUR na osebo NAVADNE PRIJAVE (do 18.9.2022): 300 EUR na osebo POZNE PRIJAVE (do 28.9.2022): 340 EUR na osebo

VEČ INFORMACIJ